Il metodo reset. Il metodo reset nasce da una domanda molto semplice ma fondamentale. Perché alcune persone migliorano e altre nonostante tutto tornano sempre allo stesso punto? Dopo vent'anni di lavoro clinico ho capito che non basta intervenire solo sul sintomo, non basta sciogliere un muscolo, migliorare una postura o rilassare il corpo. Se il sistema nervoso autonomo resta in modalità allerta il corpo continuerà a proteggersi e quella protezione col tempo diventa dolore, rigidità, affaticamento e blocco. RESET nasce proprio da qui, è un metodo che integra il lavoro sul corpo con la regolazione del sistema nervoso, la respirazione, la consapevolezza corporea e l'aspetto emotivo, non per forzare il cambiamento ma per creare le condizioni affinché il corpo possa smettere di difendersi e tornare ad autoregolarsi. Alla base di reset ci sono tre pilastri fondamentali. Uno, il corpo come luogo di sicurezza e radicamento. Due, le emozioni da ascoltare ed integrare e non da reprimere. E tre, la mente come spazio di consapevolezza e di nuove possibilità. Reset non è una tecnica unica, è una cornice di lavoro. Per questo esistono dei diversi modi per applicarlo. Puoi lavorare con Reset attraverso percorsi online, pratiche guidate, corsi live settimanali o percorsi più strutturati di otto settimane, oppure attraverso un accompagnamento individuale più profondo, quando la situazione ovviamente lo richiede. La filosofia è sempre la stessa, non adattare il corpo ad un metodo, ma costruire il metodo intorno al tuo corpo, ai tuoi tempi e al tuo sistema nervoso. Reset non promette miracoli, promette un lavoro serio, progressivo e sostenibile. Un modo diverso di stare nel corpo e spesso anche nella propria vita. Se senti che questo approccio risuona qui sotto trovi tutti I percorsi per iniziare. Reset è un processo, non una scorciatoia.